首先你得知道過敏的皮膚是指已經產生過敏（皮膚炎症）症狀的皮膚，跟敏感還是有些區別的！
很多人不明白，在大家都精心呵護寶貝肌膚的今天，皮膚問題卻越來越多的出現在我們身邊，肌膚敏感，激素臉，激素依賴性皮炎等問題困擾著很多人。然而，天生敏感肌膚人群是極少數，以前的長輩們經常日曬雨淋又缺少肌膚護理，卻很少出現敏感現象？其實絕大多數敏感肌是因為後天護膚方法不當，濫用護膚品導致的。可以說，大多數皮膚敏感是自己造成的！
好皮膚的第一步是選對適合自己膚質的保養品。如果一切不以皮膚狀況、年齡為前提的保養品推薦都是耍流氓，畢竟每個人的肌膚性質不同，要徹底解決敏感，紅血絲等等這些肌膚問題，建議大家了解清楚你的膚質類型和問題，如果不了解自己膚質該如何正確護理保養皮膚也可以點擊參考詢問版主
皮膚為什麼會敏感？
皮膚敏感就是皮膚天然屏障受損，外界異物入侵，皮膚產生的一種防禦性炎症反應。在文章開頭我提到了，絕大多數的敏感肌膚都是我們自己造成的，皮膚的敏感要歸功於我們那些“自毀長城”的行為！
罪狀一：選擇了錯誤的清潔產品
我們常用的手工皂、香皂、皂基類洗面乳，硫磺香皂、卸妝液，卸妝乳，卸妝水，深層清潔面膜，濕巾紙等等，這些東西有很強的去脂功能，長期使用或是每次洗臉時間過長，在去掉皮膚表層油脂污垢的同時，同樣可以去掉角質細胞間的脂質(磚塊間的灰漿)，角質細胞連接物損失，必然造成角質細胞鬆動，細胞間隙加大，屏障功能大大降低。
罪狀二：使用錯誤的功效型產品
長時間使用黑頭導出液、含水楊酸、果酸、維A酸的祛痘、換膚產品，角質過度剝脫，皮膚變薄，同時這些酸性護膚品是角質細胞間脂質（油脂）的溶解劑，會破壞角質屏障功能。如果錯誤選擇了含有國家違禁成分的功效產品，對角質的破壞會更為嚴重。
罪狀三：“生活作習”問題
不良的生活習慣，熬夜、抽煙、喝酒等均會造成細胞間脂質生成下降。
我們在日常中根據自身膚質做好護膚流程很重要，每天堅持，可以很好地改善一直困擾的皮膚問題的！
每當換季，臉上最容易出問題，過敏就是其中的一大困擾了
如果你的臉真的過敏了，首先要做什麼呢？
首先一定要客觀，準確的找到致敏源，以免延誤治療
在日常保養中，最常見到的過敏症狀是：感覺痛、有點發紅、發癢、長疹子或長痘，最嚴重就是浮腫、脫皮。
1、冷敷降溫
對於局部泛紅的皮膚，千萬不要抓撓，也別隨便塗抹含有激素類的藥膏否則容易形成激素依賴性皮炎，切記。一般情況用毛巾冷敷降溫就可以緩解，也可用我個人很推薦全美複方精油,他裡頭的迷迭香、麝香草、野薄荷、香叶天竺葵、岩蔷薇、桉树、柠檬的這些强大的功能有效舒缓疏通所需護理部位,但如果連續幾天紅臉不消就建議及時就醫,但基本上用了複方精油就不用看醫生了,因為他瞬間舒緩的速度很快,他裡頭有完美調和10種植物精油，專為呵護您的臉部及身體肌膚而研發。 不含防腐劑，溫和配方，連嬰兒幼兒也適用。。
對於皮膚過敏的人群膚質層是很薄的，春季的時候應當盡量減少外出，外出的時候應該做好防護的措施，要注重防曬，所以對紫外線的抵抗能力也比較差！例如戴上口罩、戴上帽,擦上物理性防曬等，另外光敏性皮膚病患者外出的時候要撐傘。
3、糾出過敏源
如果你每到春天就過敏，每次過敏都找不出原因，那不妨去查查過敏源，涵蓋100多項生活常接觸到的物品，包括松香、香料、金屬、防腐劑、首飾、甲醛、苯、化妝品等。揪出過敏元兇，自然可以避免很多皮膚問題。
臉上紅腫，長痘，出現紅血絲，真是嚴重影響美感。即使如此，我們也不應通過化妝來遮掩瑕疵。要知道，大部分化妝品中一般都含有重金屬、色素，用後對肌膚會產生刺激，有些愛美的女生，明明知道自己過敏非常嚴重，還是一直化妝，導致越來越嚴重甚至一發不可收拾，加重肌膚過敏的症狀。
日常應該做好皮膚的保濕，減少肌膚的刺激。要解決皮膚乾燥起皮的問題，當然就是餵肌膚喝飽水。但“喝水”也是有講究的，春季身體易缺水，每天一定要保證足夠的飲水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床後有條件的話可以適量地多喝一些，即可補充水分，也可起到潤腸排毒的作用。
6、多補充維他命C
缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、蛻皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，小番茄梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
以下是開放問題的回答
版主恰恰回覆：
請先使用溫和清爽的產品，先讓敏感度減弱，讓皮膚盡量修復後，然後再用痘痘類產品，以免加強敏感度。
版主恰恰請問：我洗臉的水溫要怎樣才適合
版主恰恰回覆：
千萬不要用冷熱水交替洗臉，(ಥ_ಥ)也就是這樣把我僅剩的角質層給洗掉的。 盡量用冷水洗，如果是冬天的話，就用溫水洗，千萬千萬別用熱水，它會溶解掉你的角質層的啊～～簡直可怕。
版主恰恰請問：我都照你的方式做了但還是會過敏長痘
版主恰恰回覆：
有時皮膚過敏長痘紅腫一般都是蟎蟲引起的，床墊床褥太久沒換裡面蟎蟲太多了，不知道大家睡覺的時候會不會有癢的感覺，對的，那就是蟎蟲在咬你，建議要每1~2週就要更換被單枕套。
希望以上的資訊能幫助到各位！如果還有過敏敏感肌膚問題可在訊問我＾＾
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